粗隆間骨折一般稱為股骨粗隆間骨折，股骨粗隆間骨折在家可以通過牽引、功能鍛煉、生活管理等方式休養。

1.牽引

患者如果股骨粗隆間骨折沒有明顯的移位、髖內翻畸形等情況時，可以選擇皮膚牽引法。如果有移位且不穩定時，可以選擇脛骨結節牽引法來治療。

2.功能鍛煉

患者平時在家可以進行踝泵運動、收縮臀肌、收縮股四頭肌等功能鍛煉，有利于促進足部、臀部、大腿等部位的血液循環，可以預防血栓、肌肉萎縮等疾病。

3.生活管理方式

患者平時應多臥床休息，減少下床走動的次數，以免加重病情，臥床休息時應注意預防并發癥，比如褥瘡、肺部感染等，如果患者出現褥瘡時，可以使用軟墊保護，也可以使用調節壓力的充氣床墊來預防，患者還可以進行呼吸訓練來預防肺部感染的發生。