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熬夜偏頭痛問(wèn)

36歲2024年01月17日 17:35:07
病情描述:

熬夜偏頭痛

醫(yī)生回答(1)
  • 陳燕
    陳燕副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    出現(xiàn)熬夜偏頭痛的情況時(shí),可能與睡眠不足、精神壓力過(guò)大有關(guān),也可能是由于腦供血不足所引起。建議在醫(yī)生幫助下尋找具體原因,然后針對(duì)具體原因進(jìn)行處理。

    1、睡眠不足

    由于熬夜導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足,致使大腦沒(méi)能得到充分休息,造成腦疲勞,進(jìn)而誘發(fā)偏頭痛。應(yīng)當(dāng)調(diào)整睡眠規(guī)律,避免熬夜,保證充足睡眠,一般偏頭痛癥狀可逐漸緩解;

    2、精神壓力過(guò)大

    因精神壓力過(guò)大、情緒過(guò)于憂慮緊張,再加上熬夜,容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,致使頭皮筋膜出現(xiàn)緊張性收縮,也可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛。針對(duì)這種情況,主要是舒緩內(nèi)心的壓力,保持心情舒暢、規(guī)律作息,避免熬夜,可幫助改善偏頭痛癥狀;

    3、腦供血不足

    因熬夜可導(dǎo)致腦部血液循環(huán)受到影響,致使腦部供血、供氧不足,也可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛。可服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物予以止痛,也可針對(duì)局部進(jìn)行按摩,改善頭部疲勞和緊張狀態(tài),緩解偏頭痛癥狀。

    如果經(jīng)常性因?yàn)榘疽钩霈F(xiàn)偏頭痛,應(yīng)注意規(guī)律作息,不要熬夜,保證睡眠充足。在平時(shí)學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中,應(yīng)勞逸結(jié)合,避免過(guò)度用腦,預(yù)防偏頭痛發(fā)作。

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