失眠伴有出汗嚴重可能是因陰虛火旺、心脾兩虛及植物神經功能紊亂等因素引起，建議及時就醫進行相應的檢查，按照醫囑進行治療。

1.陰虛火旺

一般是因自身精血虧損、陰液損傷，導致虛熱內生從而引起失眠伴有出汗嚴重的癥狀，通常還可出現干咳少痰、眩暈、耳鳴等不適癥狀。可在醫生指導下服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物進行緩解治療。

2.心脾兩虛

可能是因勞倦思慮引起的病癥，該病癥的發生可導致失眠伴有出汗嚴重癥狀的發生，并伴有大便稀溏、倦怠乏力、心悸怔忡等不適癥狀的發生。可按照醫生指導服用參芪五味子片、柏子養心丸等藥物進行治療。

3.植物神經功能紊亂

失眠伴有異常發汗還需要評估患者是不是焦慮抑郁狀態，如果患者有一個莫名其妙的緊張，總是擔心、害怕伴有恐慌等癥狀，可能還會有一些植物神經功能紊亂的表現，比如說心慌、心悸、胸悶、憋氣、身上忽冷忽熱、嚴重出汗、手抖、肌肉顫動這種情況，需要考慮是合并焦慮狀態了。

建議日常生活中保持放松愉悅的心情、避免焦慮抑郁情緒、起居應有規律、睡前避免飲茶或劇烈運動、注意睡眠環境的溫度變化。飲食方面需注意多以低油、低脂肪且清淡的食物為主，如米粥、蘋果、苦瓜等。