年輕人腦供血不足一般不存在怎么調理好得快的說法，但可以遵醫囑通過改善生活方式、保養頸椎、藥物治療等方法調理。如果年輕人出現腦供血不足的現象，可以前往正規醫院的神經內科進行治療。

1、改善生活方式

年輕人發生腦供血不足一般與長期作息不規律，如熬夜睡眠不足、過度勞累、不良情緒刺激、用腦過度等因素有關系。年輕人平時需要規律作息，早睡早起不要熬夜，同時需要注意勞逸結合，避免過度地進行腦力勞動和體力勞動。還需調整心態，避免焦慮、生氣等不良情緒的刺激。飲食上需要注意健康，避免進食太多的垃圾食品，如高油、高糖、高脂的食物，容易影響大腦供血。需要飲食清淡，多喝水，不要抽煙、喝酒，適當進食新鮮的蔬菜、水果；

2、保養頸椎

年輕人頸椎不好是引起年輕人腦供血不足的一個重要原因，因為年輕人長時間低頭工作或者玩手機，頸椎發生勞損，會壓迫腦部血管引起腦供血不足。需要注意避免長期伏案工作以及玩手機等，可以通過定期針灸、推拿，練習頸椎操，進行跑步、打羽毛球、游泳等運動方式來保養頸椎；

3、藥物治療

若腦供血不足比較嚴重則需藥物治療，可在醫生指導下服用甲磺酸倍他司汀片、養血清腦顆粒等改善腦部供血的藥物。