腳跟骨折吃含蛋白質(zhì)、鈣元素的食物以及鈣劑等好的快。

1.含蛋白質(zhì)的食物

腳跟骨折是指腳跟骨骼的連續(xù)性和完整性出現(xiàn)了中斷，可多吃些含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、雞肉等，給機(jī)體日常活動提供所需的能量。

2.含鈣元素的食物

患者可吃些豆腐、雞蛋、魚肉等含鈣高的食物，促進(jìn)骨質(zhì)的生成，有利于骨折的恢復(fù)。

3.鈣劑

患者還可服用葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑，也可促進(jìn)骨骼恢復(fù)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切勿自行服藥。