小月子腰疼可能受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等因素所致。

1、受涼：女性在小月子期間身體比較虛弱，若是此時沒有做好保暖措施，導致腰部受涼，則會對肌肉、筋膜等造成刺激，從而會引起腰疼。

2、腰肌勞損：如果女性在小月子期間沒有注意休息，經常彎腰勞作，可導致腰肌勞損，出現腰疼的癥狀。

3、腰椎間盤突出癥：本病和椎間盤退變、椎管發育異常等因素有關，當突出的椎間盤刺激椎管內神經時，也可導致女性在小月子期間出現腰疼的現象。