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黃曉莉

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長:肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營養(yǎng)評估和飲食指導(dǎo)及對惡性腫瘤、腦卒中等存在營養(yǎng)風(fēng)險患者的腸內(nèi)營養(yǎng)治療。

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個人簡介
黃曉莉,女,山東大學(xué)齊魯醫(yī)院,營養(yǎng)科,主治醫(yī)師。主持國家自然科學(xué)基金青年基金項目1項,參與國家自然科學(xué)基金面上項目2項;發(fā)表科研論文15篇,包括6篇SCI收錄論文,影響因子累計20.663;獲得省政府科學(xué)技術(shù)獎二等獎1項和省教育廳自然科學(xué)獎一等獎1項。展開
個人擅長
肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營養(yǎng)評估和飲食指導(dǎo)及對惡性腫瘤、腦卒中等存在營養(yǎng)風(fēng)險患者的腸內(nèi)營養(yǎng)治療。展開
  • 男人喝什么湯補(bǔ)身體?

    如果針對加班熬夜一般喝一些補(bǔ)精氣的湯就可以了,比如當(dāng)歸、枸杞、白術(shù)都可以在燉湯的時候加一點(diǎn),也可以在煮湯的時候放一些何首烏、熟地黃之類的防脫發(fā),但是任何補(bǔ)湯都需要適量的喝,不宜喝太多。此外,還需要適當(dāng)?shù)腻憻挘嘈菹ⅰ?/span>

    2024-01-14 16:19:16
  • 每天跑步30分鐘多長時間可以減肥?

    每天堅持跑步,肯定是可以瘦下來的,一般情況下一個月左右就可以看出效果來了,但是具體的還需要根據(jù)自身情況來看的,每個人的體質(zhì)不一樣,而且除了運(yùn)動以外,還要調(diào)整好飲食習(xí)慣,才能達(dá)到健康減肥的效果,也不容易反彈。

    2024-01-14 16:16:45
  • 肝囊腫不能吃什么?

    肝囊腫的患者不可以吃油膩的食物,也不可以吃動物肝臟、高熱量食物,辛辣刺激性和發(fā)酵的食物等。因為食用這些藥物之后可能會導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,加重肝囊腫的癥狀,會影響治療的效果。

    2024-01-14 16:15:44
  • 糖尿病人食譜是怎么樣的?

    糖尿病是一種常見疾病,大部分患者需要終身控制飲食,糖尿病患者在日常生活中一定不要吃脂肪和糖分含量高的食物,盡量多吃富含纖維素和維生素的食物,如苦瓜、黑木耳、紫菜等。

    2024-01-14 16:15:29
  • 吃饅頭會長胖嗎?

    饅頭是常見的主食之一,相比較于其他主食,所含有的熱量要低很多,在食用之后一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。并且可以促進(jìn)食物消化、吸收,不利于脂肪在腸道、腹部堆積,而且還適合減肥人群食用。

    2024-01-14 16:10:58
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