嗓子里總有痰可能與普通感冒、慢性咽炎、慢性扁桃體炎等疾病有關，要根據情況進行處理。

1.普通感冒

普通感冒可能與病毒感染引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒等，病毒感染后引起炎癥反應，患者可能會出現流鼻涕、咳嗽咳痰、咽癢等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸氨溴索口服溶液、鹽酸溴己新片、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物促進痰液排出。

2.慢性咽炎

慢性可能與細菌感染、胃食管反流、貧血、消化不良等因素有關，炎性分泌物經后鼻孔流至咽后壁，患者會出現嗓子里總有痰的癥狀，還會伴有咽喉干燥、咳嗽等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸溶液等藥物治療，減輕炎癥，緩解不適癥狀。

3.慢性扁桃體炎

慢性扁桃體炎可能與急性扁桃體炎反復發作引起，扁桃體隱窩引流不暢，局部病原體定植引起炎癥反應，患者會出現眼部異物感、刺痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢拉定片或頭孢克肟顆粒等抗生素藥物控制細菌感染，改善病情。