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女生晚上睡不著覺是怎么回事

24歲2024年01月17日 18:30:43
病情描述:

女生晚上睡不著覺是怎么回事

醫生回答(1)
  • 童文新
    童文新主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    女生晚上睡不著覺,一般考慮是由于生理因素、心理因素、生活因素、精神疾病等造成的。

    1、生理因素

    女性體內激素分泌水平發生變化時,可誘發失眠,導致晚上睡不著覺。

    2、心理因素

    情緒敏感的女性可因所經歷的事情造成情緒不安、精神緊張,從而表現為失眠、睡不著覺。

    3、生活因素

    睡前如果有玩手機、喝奶茶、喝咖啡、喝濃茶等不良生活習慣,也容易導致晚上睡不著覺。

    4、精神疾病

    患有焦慮癥、抑郁癥,可因情緒問題有失眠現象。

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