引起夜里失眠睡不著覺的原因有很多，包括心理因素、環境因素、生活行為因素、疾病因素等。

1、心理因素：如情緒不安與激動、長時間精神緊張、應激事件等均有可能會引起失眠，并且過度關注睡眠還會產生焦慮情緒，進而導致失眠加重。

2、環境因素：睡眠環境過度嘈雜、突然改變睡眠環境、強光刺激等都會影響睡眠。

3、生活行為因素：如喝濃茶和咖啡、飲酒、吸煙、睡眠時間不規律等會影響睡眠。

4、疾病因素：若是患有抑郁癥、焦慮癥等疾病，也會導致失眠。