抽筋，一般指的是肌肉痙攣。睡覺的時候小腿肌肉痙攣，可能是小腿受涼、睡前劇烈運動、低鈣血癥，或者腰椎間盤突出癥等原因引起。

小腿受涼：如果睡覺時小腿長時間暴露于寒冷環(huán)境，可能會頻繁刺激肌肉收縮，從而引起小腿肌肉痙攣。

睡前劇烈運動：由于小腿處肌肉短時間內頻繁進行收縮，可能會導致肌肉的興奮性增高，而睡覺時機體處于放松狀態(tài)，容易出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況。

低鈣血癥：因為機體內血清鈣離子的水平較低，可能會導致神經(jīng)興奮性升高，所以容易導致小腿肌肉痙攣。