經常頭暈可能是生活習慣不良導致的，也可能與缺鐵性貧血、高血壓等疾病有關。需要根據病因治療。

1、生活習慣不良

若患者近期日常活動過度，導致心肌耗氧量增加，會使局部腦組織暫時性的缺氧，從而出現頭暈的癥狀。

患者應適當減少活動時間，并保持室內通風環境。可配合吸氧治療，提高機體氧含量，一般會在短期內恢復。

2、缺鐵性貧血

如果患者外周血容量過少，導致血紅蛋白攜氧能力下降，會造成心臟、腦組織等重要器官缺血、缺氧，出現經常頭暈的癥狀。

患者可適當臥床休息，并增加動物肝臟、菠菜等食物的攝入。同時配合使用富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵等藥物促進血紅蛋白生成，有助于改善貧血減輕頭暈癥狀。

3、高血壓

患者血壓過高，導致顱內壓力增大，并牽涉周圍神經組織時，可出現經常頭暈的癥狀。

患者應嚴格控制鈉鹽的攝入，并使用硝苯地平、呋塞米、氫氯噻嗪等藥物將血壓維持在正常范圍，能夠減輕心腦血管受累，緩解頭暈癥狀。