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擴胸運動對頸椎病有益嗎問

51歲2024年01月17日 18:39:42
病情描述：

擴胸運動對頸椎病有益嗎

醫生回答(1) 答
  • 王巖松
    王巖松主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    擴胸運動對頸椎病有一定的益處。

    擴胸運動可以增加胸廓的活動范圍，增強肋骨和胸骨的韌性，同時也可以增強頸肩部的肌肉力量，改善頸肩部的血液循環，有助于緩解頸椎病引起的頸部疼痛和僵硬等不適癥狀。但擴胸運動不能治療頸椎病，頸椎病患者如果癥狀嚴重需及時就醫。

    頸椎病患者日常要糾正不良姿勢，避免長時間低頭或長時間保持同一姿勢。睡覺時需保證枕頭高度適中，避免過高或過低。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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