一個月催吐兩三次算頻繁。

催吐通常用于偶發(fā)狀態(tài)的急救，比如食物中毒、噎食等，可以將胃內(nèi)的食物嘔吐出來，從而達到急救的效果。催吐時，可以用雙手擠壓胃部以下位置，增加胃部壓力，可以誘發(fā)嘔吐，達到催吐的效果。催吐容易造成體內(nèi)電解質(zhì)失衡，比如低鉀血癥、低鈣血癥等，從而出現(xiàn)頭暈、四肢無力等癥狀，嚴重者還可能出現(xiàn)意識障礙。

平時不建議催吐，以免對身體產(chǎn)生損害。日常生活中，建議多食用低碳水化合物、低脂肪的食物，比如純牛奶、黃瓜等，同時進行適當(dāng)?shù)腻憻挘热缗懿健⒂斡镜龋兄谠黾訖C體免疫力。