中暑恢復方法有體外降溫、體內(nèi)降溫、藥物治療等，但是臨床上不存在“最快恢復方法”這一說法。

1、體外降溫

中暑常會發(fā)生在高溫、悶熱環(huán)境中，一旦發(fā)現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)當立即脫離高溫環(huán)境，同時使用冷水擦拭、沖洗等，通過水分的蒸發(fā)，幫助散熱降溫。

2、體內(nèi)降溫

體外降溫無效的患者需要使用冰鹽水進行直腸灌洗，也可以使用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗，以降低體溫。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水、仁丹等藥物，能夠解暑。如果患者出現(xiàn)低血壓，需要靜脈輸入生理鹽水、葡萄糖溶液、氯化鉀等，幫助恢復血容量。