血壓測量的時間沒有特定要求，一般可以在早晨醒來、上午8-10點、晚上睡覺前等時間進行測量。

1、早晨醒來

早晨醒來時由于交感神經興奮較高，并且體內的降壓藥物濃度相對較低，測量血壓可以了解降壓藥物是否能夠平穩控制血壓。

2、上午8-10點

人體血壓有一定波動性，上午8-10點是一天中血壓的兩個高峰之一，此時測量血壓可以更好地了解血壓情況。

3、晚上睡覺前

掌握夜間血壓水平對于預防心血管疾病非常重要，因此可以在晚上睡覺前測量血壓，評估發病風險。