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沙棘對心腦血管的作用

64歲2024年01月17日 18:56:31
病情描述:

沙棘對心腦血管的作用

醫生回答(1)
  • 朱鳳儀
    朱鳳儀主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    沙棘對心腦血管的作用主要是幫助預防心腦血管疾病,并防止其加重。

    沙棘中的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等抗氧化物質可以清除自由基,減輕血管內皮損傷,促進血液循環,因此有助于預防心腦血管疾病。其次,沙棘中的黃酮類物質可以抑制低密度脂蛋白的氧化,有利于阻止動脈粥樣硬化的發展,所以可以避免心腦血管疾病加重。

    除了沙棘以外,平時也可以適量攝入谷類、新鮮蔬菜、水果等食物,能夠維持心腦血管健康。

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