總感覺眼睛里有異物，但實際上并沒有找到異物，這種情況通常被稱為眼睛的異物感。造成異物感的主要原因有以下三種：

1.環境因素

在干燥的環境中，眼睛往往會感到干燥，因為缺少足夠的水分和潤滑劑。這時，可以使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，來減輕癥狀。

2.眼睛疲勞

長時間過度使用眼睛，如長時間看書、使用電腦或手機，都可能導致眼睛疲勞，進而產生異物感。同時，還可能伴有眼睛干澀、疼痛等癥狀。為了緩解這種情況，應確保合理用眼，避免長時間連續使用眼睛。

3.眼部疾病

角膜炎、結膜炎、干眼癥、眼瞼結石、結膜囊異物以及倒睫等眼部疾病也可能導致異物感。如果懷疑自己有這些疾病，應及時到眼科進行檢查，以便確診并得到妥善治療。

對于經常有異物感的人，保持眼部清潔和衛生非常重要。避免用手揉眼睛可以降低細菌感染的風險。如果異物感持續不減或者癥狀加重，應立即就醫，并按照醫生的建議進行治療。