推壓腹部法，也被稱為海姆立克腹部沖擊法，是一種在緊急情況下救助窒息患者的有效方法。以下是針對不同人群的推壓腹部法操作步驟：

一、一歲以上兒童及成人

1.對于有意識、且能站立或坐位的患者，救助者站在其身后，雙臂環抱患者腰部。一手握拳，拇指側緊頂住患者劍突下，臍部偏上兩指的位置。另一只手緊握此拳頭。

2.兩手快速向內、向上沖擊腹部，使拳頭產生沖擊力。重復此過程，直到異物排出。

3.若患者無意識或無法站立、坐位，讓其平躺，保持氣道開放。施救者跨坐在患者大腿外側，兩手掌部重疊，放置于臍上兩指處。然后反復用掌根向前、下方沖擊用力，直到異物排出。

二、妊娠或過度肥胖者

由于雙臂無法環抱腰部，可改用胸部沖擊法。握拳手的拇指側放在兩乳頭中線處，避開劍突和肋骨下緣。另一只手握住拳頭，向后沖壓，直至異物排出。

三、嬰兒

1.將嬰兒俯臥位放在施救者的前臂上，施救者的前臂放于自己的大腿上。

2.用另一只手的掌根部在嬰兒背部肩胛區域用力叩擊5次。

3.將嬰兒翻轉過來，用一只手的雙指按壓兩乳頭連線處，快速按壓5次，直至異物排出。

四、自救

一手握拳，用拳頭拇指側頂住腹部，部位同前所述。用另一手握緊拳頭，反復、有節奏地向內、向上沖擊腹部，直至異物排出。

在發現有人出現氣道梗阻的情況下，必須立即撥打急救電話120。在等待急救人員到達的過程中，可持續進行推壓腹部法救助。