孕婦中暑的最快解決方法主要包括脫離高溫環境、物理降溫、補充水分和電解質，以及必要時就醫。以下是具體步驟：

1.脫離高溫環境：迅速將孕婦轉移到陰涼、通風的地方，避免繼續暴露在高溫環境中。同時解開孕婦的衣物，幫助散熱。

2.物理降溫：用濕毛巾擦拭孕婦的身體，特別是頸部、腋窩和腹股溝等大汗腺部位，幫助降低體溫。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在孕婦的額頭、頸部等部位，但要注意避免過度刺激。

3.補充水分和電解質：鼓勵孕婦少量多次地飲用溫開水、綠豆湯或淡鹽水等，以補充體內流失的水分和電解質。避免飲用含咖啡因、酒精或大量糖分的飲料。

4.休息并觀察癥狀：讓孕婦平躺休息，并密切觀察其癥狀變化。如出現高熱、昏迷等嚴重癥狀，應立即就醫。

5.必要時就醫：如孕婦中暑癥狀持續不緩解或出現嚴重癥狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。醫生可能會根據孕婦的具體情況進行針對性治療，如輸液、使用解暑藥物等。

此外，預防孕婦中暑同樣重要。孕婦在夏季應盡量避免在高溫時段外出，外出時做好防曬措施，穿著寬松透氣的衣物，并保持飲食均衡，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。同時，保持室內空氣流通，避免長時間處于密閉環境中。