自我檢測(cè)聽(tīng)力下降的方法有兩種。

第一種是利用電視，被檢查者站在距離電視3~5米的地方，通過(guò)遙控器調(diào)節(jié)音量，仔細(xì)用耳朵辨別音量的變化，并確認(rèn)辨認(rèn)結(jié)果是否準(zhǔn)確。第二種方法是利用手表，將手表分別放在兩側(cè)耳邊，被檢查者仔細(xì)對(duì)比走針聲音的強(qiáng)弱。如果一側(cè)耳朵感受到的音量明顯低于另一側(cè)，則可能表示這一側(cè)耳朵的聽(tīng)力受損。

然而，自我檢測(cè)聽(tīng)力水平的條件有限，因此建議有相關(guān)需求的人及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行音叉檢查、純音測(cè)聽(tīng)檢查等專(zhuān)業(yè)測(cè)試，以有效地評(píng)估聽(tīng)力能力。如果自測(cè)發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以避免延誤病情。