氣管有痰咳不出，可以采取以下措施來幫助緩解：

1.多喝水

適當喝一些溫開水，能夠促進新陳代謝，在一定程度上也能夠起到稀釋痰液的作用，有利于將痰液排出體外。

2.調整飲食結構

在日常生活中要注意合理飲食，以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，盡量避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，以免導致痰液增多，加重癥狀。

3.物理治療

比如超聲霧化，可以有效的濕潤呼吸道、稀釋痰液，霧化時可以適量加入一些祛痰的藥物，效果較好，并且適用人群以及適應癥較廣。

4.口服藥物

如果與上呼吸道感染有關，可以遵醫囑服用蘇黃止咳膠囊、西地碘含片、感冒靈顆粒等藥物。如果與支氣管炎有關，可在醫生指導下使用鹽酸氨溴索口服溶液、羧甲司坦顆粒、復方鮮竹瀝液等藥物進行治療。

5.靜脈輸液

如果通過口服藥物癥狀無法緩解，或者病情比較嚴重，可以采取靜脈輸液的方式進行治療，比如可以輸注頭孢他啶、左氧氟沙星等藥物，能夠起到消炎、抗感染的作用，從而改善病情。

總之，對于氣管有痰咳不出的情況，需要根據具體病情和醫生建議，采取合適的治療措施，以緩解癥狀和改善病情。同時，患者也要做好飲食調理和生活調理，有助于疾病的恢復。