被油燙傷防止留疤的方法主要如下：

被油燙傷后，應立即用冷水沖洗燙傷部位，以降低油溫，減輕燙傷程度。然后用干凈的毛巾輕輕擦干燙傷部位，避免摩擦和損傷皮膚。如果燙傷部位出現水泡，不要輕易挑破，以免感染。可以用消毒針或剪刀刺破水泡，放出液體，然后用無菌紗布包扎。如果燙傷部位出現皮膚破損，應及時用碘伏消毒，然后用無菌紗布包扎，以避免感染。在燙傷部位愈合后，可以涂抹維生素E軟膏、蘆薈膠等藥物，以促進皮膚修復，防止留疤。

在燙傷恢復期間，應注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C和維生素E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，以促進皮膚修復，防止留疤。