被開水燙了火辣辣的疼，應對措施包括立即用冷水沖洗燙傷處、避免摩擦和碰觸、小心脫去衣物、浸泡在冷水中、覆蓋保護、覆蓋保護、注意飲食和休息等。

1.立即用冷水沖洗燙傷處

用大量的冷水沖洗受傷部位，持續15-30分鐘，以減輕疼痛和熱量對皮膚的進一步傷害。

2.避免摩擦和碰觸

盡量避免燙傷處受到摩擦或碰觸，以免損傷皮膚并加重疼痛。

3.小心脫去衣物

如果燙傷處有衣物附著，應小心地脫去，避免強行拉扯，以免撕下皮膚。

4.浸泡在冷水中

如果燙傷面積較小，可以將受傷部位浸泡在冷水中，以緩解疼痛。

5.覆蓋保護

使用干凈的紗布或繃帶輕輕覆蓋燙傷處，避免感染，但不要過緊，以免阻礙血液循環。

6.注意飲食和休息

燙傷后要注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，同時要保證充足的休息，有助于傷口的恢復。

燙傷后的處理非常重要，正確的處理方法可以減輕疼痛，降低感染的風險，并促進傷口的愈合。如果處理不當，可能會導致傷口感染、留下疤痕等不良后果。因此，在燙傷后，一定要冷靜應對，采取正確的處理措施，并及時就醫。同時，要注意日常生活中的安全，避免再次發生燙傷事故。