斷奶后一般可以通過觀察癥狀、血液檢查、超聲檢查等方法判斷是泌乳素高還是殘奶。

1、觀察癥狀

斷奶后如果依舊有乳汁分泌或是存在泌乳素高，容易出現乳汁分泌現象。如果女性乳汁分泌現象不斷減少、乳房脹痛不斷減輕，可能是殘奶導致的。

2、血液檢查

通過血液檢查，能夠確定血清內泌乳素水平，如果泌乳素水平較高，說明是泌乳素高導致的乳汁分泌。如果泌乳素水平正常，說明是殘奶導致的乳汁分泌。

3、超聲檢查

通過乳腺超聲檢查，能夠觀察乳房內部情況，了解有沒有殘乳。