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月子里奶水不足怎么處理問(wèn)

2024年01月17日 19:47:31
病情描述:

月子里奶水不足怎么處理

醫(yī)生回答(1)
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)

    月子里是指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期奶水不足的原因通常包括飲食不合理、精神壓力過(guò)大、乳腺炎等,需對(duì)因處理。

    1、飲食不合理

    女性需避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免對(duì)乳腺造成刺激,不利于奶水分泌。其次,女性需適量進(jìn)食含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)的食物,能夠促進(jìn)奶水排出。

    2、精神壓力過(guò)大

    女性需積極和家人進(jìn)行溝通、交流,能夠傾述自身煩惱,減輕心理、精神上的負(fù)擔(dān)。

    3、乳腺炎

    女性需對(duì)乳腺組織進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助奶水分泌,改善奶水不足。

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