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月經期間能不能吃松茸

2024年01月17日 19:47:32
病情描述:

月經期間能不能吃松茸

醫生回答(1)
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    月經期間一般可以適量吃松茸。

    松茸是一種營養豐富的食用菌,其中含有大量的蛋白質、維生素、微量元素等營養成分,女性月經期間適量吃可以為身體補充足夠的能量和營養,有利于增強體質,提高機體的抗病能力。但要注意避免過量吃,以免加重胃腸負擔,引起消化不良。

    月經期間飲食上要保持清淡營養,避免吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物,注意戒煙戒酒。同時要注意休息,避免過度勞累。

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