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孕婦能不能吃蔓越莓干

2024年01月17日 19:48:16
病情描述:

孕婦能不能吃蔓越莓干

醫生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    孕婦一般可以吃蔓越莓干。

    蔓越莓干就是蔓越莓經過晾曬烘干后而制成的,含有豐富的花青素、抗氧化劑、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,適量食用不僅可以促進胃腸蠕動,預防或者緩解便秘癥狀,而且還可以提高身體抵抗力,有利于身體健康。但是不建議大量食用,以免增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。

    懷孕期間盡量以清淡易消化的飲食為主,避免進食辛辣刺激、油膩等類型的食物。

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