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來月經能不能吃西瓜

2024年01月17日 19:48:36
病情描述:

來月經能不能吃西瓜

醫生回答(1)
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    來月經可以適量的吃西瓜,不建議吃太多。

    西瓜中含有一定量的維生素C以及丙氨酸、精氨酸等成分,可以補充機體所需要的營養物質,為機體提供能量,少量的食用一般不會對月經造成影響,但是需要注意西瓜屬于寒涼的食物,如果是一次性食用過多,則可能會出現腹痛或者腹瀉等不適的現象。

    建議來月經時多注意休息,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃油膩、生冷以及辛辣刺激的食物,以免對月經造成一定的影響。

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