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來月經能不能吃雪梨

2024年01月17日 19:48:40
病情描述:

來月經能不能吃雪梨

醫生回答(1)
  • 徐麗珍
    徐麗珍副主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    來月經時一般可以吃雪梨。

    雪梨具有生津止咳、潤肺化痰等功效,其中含有豐富的維生素C、膳食纖維素、胡蘿卜素、果酸等營養物質,女性適當進食后能夠補充機體所需的營養,還能促進胃腸道蠕動,幫助糞便排出,且不會對月經造成較大的影響。

    但是女性要注意來月經時不適合進食過多的雪梨,防止引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。在經期還要避免進食生冷的食物,比如冰淇淋、冰鎮飲料等。

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