來月經(jīng)是否可以按摩腳與個人情況有關(guān)。

如果女性月經(jīng)量正常可以適當(dāng)按摩腳，有利于減輕身體疲勞乏力感，改善經(jīng)期綜合征，同時不會導(dǎo)致月經(jīng)量明顯增多，月經(jīng)量過少的女性，月經(jīng)期間適當(dāng)按摩腳可疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)足底的血液循環(huán)，幫助通經(jīng)活血，使得月經(jīng)血能正常排出。但如果女性月經(jīng)量較多，月經(jīng)期按摩腳可能刺激足底的穴位，加速全身的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增加，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致貧血，進(jìn)而發(fā)生暈厥。

女性月經(jīng)期大多身體抵抗力低下，需要加強(qiáng)保暖，補(bǔ)充睡眠，增加高營養(yǎng)、補(bǔ)氣血的食物攝入，補(bǔ)足氣血，以免發(fā)生貧血。