月經期間一般不建議女性汗蒸。

汗蒸可以促進全身血液循環，加速機體新陳代謝。如果女性在月經期間汗蒸，可能會導致月經量增多、經期延長等。其次，汗蒸時需要消耗人體大量水分，如果女性體質比較差，月經期間汗蒸也容易出現胸悶、心慌、氣短、頭暈、虛脫等癥狀。所以，在月經期間女性盡量不要汗蒸，可以選擇在月經結束后5-7天左右再汗蒸。

月經期間注意休息，避免過度勞累。平時多注意個人衛生，勤更換衛生巾等。