可通過胎心監(jiān)測、胎兒電子監(jiān)護、腹部B超等方法明確診斷出胎兒宮內(nèi)窘迫，分析如下：

1、胎心監(jiān)測

疑似胎兒宮內(nèi)窘迫的孕婦可到醫(yī)院產(chǎn)科進行胎心監(jiān)測，若發(fā)現(xiàn)胎心率大于160次/分，或者少于110次/分，可初步診斷是胎兒宮內(nèi)窘迫。

2、胎兒電子監(jiān)護

孕婦可進一步做胎兒電子監(jiān)護，可連續(xù)觀察可記錄胎心率的動態(tài)變化，有利于評估胎兒在宮內(nèi)的變化。

3、腹部B超

孕婦還可做腹部B超檢查，可明確胎兒雙頂徑、腹圍、股骨、臍動脈多普勒血流等正不正常，評估胎兒的體重，能判斷出有沒有慢性宮內(nèi)缺氧的情況。