避免產(chǎn)后過早重體力勞動(dòng)、選擇合適的分娩方式、哺乳時(shí)間盡量不超過1年等措施可以預(yù)防陰道前后壁膨出。

1、避免產(chǎn)后過早重體力勞動(dòng)

產(chǎn)后女性早期以臥床休息為主，產(chǎn)后避免過早重體力勞動(dòng)，以免影響盆底組織張力的恢復(fù)。

2、選擇合適的分娩方式

根據(jù)自身情況及醫(yī)生評(píng)估，選擇陰道分娩或剖宮產(chǎn)分娩，盡量減少生產(chǎn)過程中產(chǎn)鉗助產(chǎn)。

3、哺乳時(shí)間盡量不超過1年

哺乳時(shí)間過久會(huì)導(dǎo)致女性生殖器官萎縮，陰道黏膜缺乏彈性，盆底支持組織萎縮、退化等，所以建議將哺乳時(shí)間控制在1年內(nèi)。