預防月骨壞死的方法有定期檢查、避免外傷、積極治療基礎病等。

1.定期檢查

人體工作或生活中長時間進行手部運動時，應該定期進行X線檢查，有利于早期發現和治療月骨壞死，從而改善預后。

2.避免外傷

人體日常生活中應該做好防護措施，盡量避免腕部受到外傷，維持正常的血液循環，有利于預防月骨壞死發生。

3.積極治療基礎病

人體患有骨質疏松、腕關節炎等疾病時，需要盡快到醫院進行相應的治療，可以在一定程度上預防月骨壞死情況的出現。