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孕婦能不能吃海參

2024年01月17日 19:56:45
病情描述:

孕婦能不能吃海參

醫生回答(1)
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    孕婦可以適量吃海參。

    海參中主要成分為氨基酸、礦物質以及維生素等,其中并不存在會對孕婦自身或胎兒產生不利影響的物質,且由于海參中含有大量的優質蛋白以及鈣、磷、鉀等微量元素,能夠補充營養,促進胎兒的生長發育,所以建議孕期女性適量吃海參。

    孕婦日常應注意保持清淡飲食,避免食用高脂肪、高糖、高鹽的食物,如肥肉、巧克力、奶油、咸菜、腌肉等,以免導致體內血糖、血脂異常升高,影響身體健康。

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