月經(jīng)期的女性一般是可以吃雪燕的。

雪燕中含有豐富的氨基酸、膠原蛋白等活性物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體免疫力。除此之外，雪燕中的維生素和微量元素含量也很豐富，可以提高人體新陳代謝，有利于月經(jīng)期女性子宮內(nèi)膜的自我修復(fù)。

但是不建議月經(jīng)期女性一次性過(guò)多食用雪燕，因?yàn)檠┭嘈再|(zhì)偏寒涼，過(guò)多食用可能會(huì)引起或加重痛經(jīng)癥狀，長(zhǎng)時(shí)間使用還可能造成經(jīng)量減少。