懷孕六個月肚子發緊發硬可能是正常的，但也可能是異常的。

1.正常情況

在懷孕中期，子宮逐漸增大，胎兒也在不斷成長，可能會導致肚子發緊發硬。這通常是子宮在為分娩做準備，子宮肌肉會偶爾收縮，這種收縮通常是不規則的，不會引起疼痛或其他不適。此外，孕婦在長時間站立、行走或勞累后，也可能出現肚子發緊發硬的情況，休息后一般會緩解。

2.異常情況

雖然懷孕六個月肚子發緊發硬可能是正常的，但也不能排除其他異常情況。例如，假性宮縮過于頻繁、伴有疼痛或出血等癥狀，可能是早產的跡象；或者孕婦存在羊水過多、過少等情況，也可能導致肚子發緊發硬。此外，如果孕婦還伴有其他異常癥狀，如胎動異常、呼吸困難等，應及時就醫。

為了確保孕婦和胎兒的健康，建議孕婦注意以下幾點：

1.注意休息

避免長時間站立或行走，避免過度勞累。

2.定期產檢

按時進行產前檢查，及時了解胎兒的發育情況和自身的健康狀況。

3.注意胎動

每天注意胎動情況，如發現胎動異常，應及時就醫。

4.飲食均衡

保持營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免過度飲食或胡吃海喝。

5.避免緊張

保持心情舒暢，避免緊張和焦慮。

懷孕六個月肚子發緊發硬可能是正常的生理現象，但也可能是異常情況的表現。如果肚子發緊發硬的情況持續時間較長、伴有其他異常癥狀或孕婦感到不安，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。同時，孕婦在日常生活中要注意休息，保持良好的生活習慣和心態，有助于胎兒的健康發育。