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感冒吃什么水果好問

2024年01月17日 20:10:56
病情描述：

感冒吃什么水果好

醫生回答(1) 答
  • 許愛國
    許愛國主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    感冒期間吃一些蘋果、奇異果、葡萄等水果比較好。

    1、蘋果

    蘋果屬于比較常見的水果，營養價值高，含有豐富的維生素C、果膠、鈣、膳食纖維素等成分，連皮一塊食用可以促進體內的毒素排出，加快感冒好轉。

    2、奇異果

    即獼猴桃，是一種含有豐富的維生素C的水果，感冒時食用有利于增強機體免疫力，促進感冒好轉。

    3、葡萄

    葡萄營養豐富，含有大量的水分和鉀元素，感冒期間食用可以起到補水或預防、輔助治療脫水的作用。

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