月經(jīng)后女性可以適量喝枸杞紅棗茶、桂圓茶等茶水補(bǔ)氣血，還需按照醫(yī)生說(shuō)明服用益母草顆粒調(diào)理。

1、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶內(nèi)含有較多的鐵元素，可以滋補(bǔ)氣血，能夠?yàn)闄C(jī)體造血提供原料，緩解因氣血不足引起的月經(jīng)紊亂。

2、桂圓茶

桂圓茶性溫，能夠驅(qū)寒、養(yǎng)血寧神，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血平衡，緩解血?dú)獠蛔恪?/p>

3、益母草顆粒

益母草顆粒中含有益母草，可以活血調(diào)經(jīng)，改善氣血運(yùn)行阻隔、氣滯血瘀等情況。