氣血足了有利于改善白發的情況，但是否能完全讓白發變黑還取決于多種因素。

在中醫理論中，白發通常被認為與氣血虛弱有關。所以，通過調理氣血，可以一定程度上改善白發的情況，比如通過良好的飲食、充足的睡眠、適當的鍛煉和中草藥等方法來調理氣血，都可以促進白發變黑。然而，需要注意，白發的形成除了與氣血不足有關外，還與遺傳因素、年齡因素以及肝腎不足、血熱過盛等其他病癥有關，所以單一的調理氣血并不能讓白發完全變黑。