腎虛包括腎陽虛和腎陰虛，女人腎虛需要辨證施治。

1、腎陽虛

如辨證為腎陽虛遵醫(yī)囑服用四神丸、右歸丸、濟(jì)生腎氣丸等藥物進(jìn)行治療，還可以通過針灸、按摩、推拿等物理方法干預(yù)病情。女性平時(shí)還應(yīng)該多吃溫補(bǔ)腎陽的食物，例如蝦、韭菜、核桃等，同時(shí)控制鈉鹽的攝入。

2、腎陰虛

如辨證為腎陰虛，可遵醫(yī)囑服用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物改善病情，還可以采用針灸、推拿、拔罐等方法緩解癥狀。女性平時(shí)應(yīng)該穩(wěn)定情緒，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，例如黑米、鴨肉、銀耳等。