腰椎骨質增生通?？梢云教?。

腰椎骨質增生通常腰椎慢性勞損、退行性變等因素有關，會造成脊柱穩定性下降，椎體局部異常受力，大多數患者并不會引起癥狀。出現癥狀的患者可以選擇平臥在硬板床上，有利于緩解腰部肌肉緊張、疼痛等癥狀。一般不建議患者保持俯臥位入睡，以免增加腰椎負重，導致病情加重。

建議患者日常選擇平臥位或側臥位姿勢休息，可以緩解腰部疼痛。患者日常還要多休息，避免勞作彎腰、久站、久坐。