蛋白質(zhì)吃多了對腎臟的影響需要根據(jù)實際情況來判斷。

對于腎臟功能正常的人群，偶爾蛋白質(zhì)攝入過多，不會對腎臟造成不良影響，無需過度擔(dān)心。但若長時間大量食用高蛋白食物，則會加重腎臟負(fù)擔(dān)。對于腎功能不全的患者，大量的攝入蛋白質(zhì)可加重腎損害，加速腎功能的減退，甚至造成大量代謝廢物的積聚，增加患腎衰竭、尿毒癥等疾病的風(fēng)險。

蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，建議平時均衡營養(yǎng)，適量攝入蛋白質(zhì)。