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怎樣保護眼睛問

37歲2024年01月17日 20:52:04
病情描述：

怎樣保護眼睛

醫生回答(1) 答
  • 項道滿
    項道滿主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    可以通過合理用眼、合理飲食、按摩或熱敷等方法保護眼睛。

    1.合理用眼

    保護眼睛的男性日常生活中應注意養成合理的用眼習慣，避免經常關燈玩手機或經常對著電腦屏幕加重眼部不適。

    2.合理飲食

    平時可以多吃含有豐富的維生素A的食物，比如藍莓、胡蘿卜等，有利于營養視神經。

    3.按摩或熱敷

    男性平時還可以適當按摩或使用熱毛巾敷于眼部，有利于促進眼睛血液循環，有利于保護眼睛。

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