對眼睛好的茶有什么問
37歲2024年01月17日 20:52:37
病情描述：
對眼睛好的茶有什么
醫(yī)生回答(1) 答
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項道滿主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
生活中可以適量喝綠茶、枸杞子茶、菊花茶等，其對于眼睛有好處。
1.綠茶
綠茶中含有豐富的維生素A、茶多酚、維生素C等營養(yǎng)物質，適量喝可以幫助滋養(yǎng)神經細胞，舒緩神經，減少眼部疲勞感。
2.枸杞子茶
枸杞子茶中含有胡蘿卜素、維生素類物質，適量喝枸杞子茶可以幫助清熱明目。
3.菊花茶
菊花茶中具有氨基酸、維生素A等，在臨床上適用于眼睛疲勞、干澀的人群，適量喝還可以幫助清熱解毒。
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