胃不舒服可以艾灸中脘穴、足三里穴等位置。

1.中脘穴

位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。艾灸中脘穴可以起到調(diào)理脾胃、和胃降逆等作用。中脘穴是胃的募穴，對胃部疾病有較好的調(diào)理效果，能夠改善胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等胃不舒服的癥狀。

2.足三里穴

位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。艾灸足三里穴可健脾胃、助消化、扶正培元。足三里穴是人體重要的保健穴位，經(jīng)常艾灸該穴位不僅有助于緩解胃不舒服，還能增強身體的抵抗力。