牙齒疼可能由多種原因引起，包括齲齒、牙髓炎、牙周炎等。如果你感到牙齒疼，請盡快就醫，以確定病因并尋求適當的治療。治療方法包括藥物治療、手術治療等。在等待就醫的過程中，可以嘗試以下方法緩解疼痛：

1、鹽水漱口

用溫鹽水漱口，可以幫助減輕炎癥和疼痛。

2、冷敷

用冰塊或冰袋敷在臉部，可以減輕疼痛和消腫。

3、藥物治療

可以遵醫囑使用一些藥物來緩解疼痛和炎癥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

除此之外，保持良好的口腔衛生也有助于預防牙齒疼痛，建議每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水等輔助清潔工具。