慢性咽炎的食療方法有很多，首要的是保持清淡飲食，避免食用辛辣和油膩的食物。

具體的食療方案包括，羅漢果泡水喝，它具有去除肺火、緩解燥咳的功效；蒸梨食用，梨子水分充足，營養豐富，有助于滋潤喉嚨；還可以喝無花果冰糖水，它能緩解慢性咽炎和咽喉腫痛等癥狀，同時具有潤肺和清潔嗓子的作用。除此之外，川貝冰糖雪梨湯、枸杞粥、洋參蒸梨、橄欖茶、蜜汁枇杷等都是慢性咽炎食療的好選擇。