耳鳴是不是能自己治好應根據具體情況進行分析。

若是耳鳴是由于情緒緊臟造成的，癥狀并不嚴重，且沒有其他明顯的其他耳部癥狀，通常通過調整情緒，使情緒保持穩定，耳鳴就有可能自行緩解。若是耳鳴由器質性病變引起的耳鳴，如腫瘤壓迫、中耳炎癥等，癥狀通常會比較嚴重，耳鳴不太可能自行治愈，此時應及時就醫進行相應的治療，才能使耳鳴的癥狀逐漸得到緩解。

需要注意，若是耳鳴癥狀持續加重難以得到改善，建議盡快就醫。